Skip to navigation Skip to content

это очень ценная штука надеюсь завтра будет..

DEFAULT

План занятий тренировок по футболу


ОРУ и растяжка. Инвентарь: мячи, стойки, свисток, г. Инвентарь: мячи, стойки, гантели. Инвентарь: мячи, стойки 1. ОРУ и растяжка 3. Рейтинг материала: 5,0 голосов: 1. Курс профессиональной переподготовки. Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации.

Курс повышения квалификации. Педагогическая деятельность по физической культуре в начальной школе. Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет категорию , класс, учебник и тему:. Выберите класс: Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс. Выберите учебник: Все учебники. Выберите тему: Все темы. Ерзунов Александр Геннадьевич Написать Физическая культура Конспекты.

Скачать материал. Спортивно-интеллектуальная игра "Спортивное ассорти". Конспект урока по волейболу 9 класс. Программа занятий спортивной секции для учащихся по футболу. Техническая подготовка юных футболистов. Программа внеурочной деятельности по бадминтону. Программа внеурочной деятельности для 1 класса.

Не нашли то что искали? Оставьте свой комментарий Авторизуйтесь , чтобы задавать вопросы. Охрана труда. Обучение 5 дней дистанционно. Обучение от 2 дней. О нас Пользователи сайта Часто задаваемые вопросы Обратная связь Сведения об организации Наши баннеры. Адрес редакции и издательства: , РФ, г. Смоленск, ул. Тренер выбирает лучшего пасующего полузащитник под нападающим. Пасующий стоит на линии штрафной, игроки выстраиваются в колону в метрах по центру. По свистку тренера первый игрок делает шага с мячом, затем отдает пас пасующему, получает от него передачу и бьет по воротам.

Далее, бьющий бежит за мячом, и возвращает в колону. Тренер может в середине упражнения сменить пасующего. Игроки разбиваются по 3 человека. Один в центре, 2-у других от него в метрах.

У каждого крайнего по мячу это упражнение можно проводить при большом кол-ве мячей. По свистку тренера крайний делает пас центральному игроку, отдав пас обратно, центральный игрок резко разворачивается и получает пас от другого крайнего и тут же отдает ему ответный пас. По свистку тренера происходит смена центрального.

Двухсторонняя игра. Игроки разбиваются на 2 команды по цвету манишек — зеленые : защитники и опроные полузащитники, оранжевые : нападающие и прочие полузащитники. Или 1-й и 2-й состав по усмотрению тренера.

Можно играть на половине поля фишками. Мяч зачитывается если ВСЕ игроки команды в этот момент находились на половине команды соперника. Можно усложнять, например не более 2-х касаний. Завершение занятий. Беговые упражнения. Игроки выстраиваются в шеренгу на завершающем этапе лучше без эстафет между фишками.

По первому свистку тренера совершают прыжки на месте. По второму свистку делают ускорения до следующих фишек метров и возвращаются обратно легким бегом. То же упражнение, но начальные прыжки спиной к фишкам.

По второму свистку тренера игроки резко разворачиваются и делают ускорение. Техника паса - шекой. При приеме-передаче мяча ступня опорной ноги игрока должна быть направлена по направлению движению мяча. На первом этапе паса прием или передача игрок должен занять правильную позицию носок опорной по направлению мяча.

При приеме мяча, игрок встречает мяч на расстоянии сантиметров впереди пятки опорной ноги. И смягчает движение мяча отводя ногу плавно на сантиметров назад, до остановки мяча напротив опорной.

При передаче, мяч должен находиться напротив опорной ноги, размах по силе и дальности удара. При пасе ударе шекой игрок наносит удар в центр мяча. Сушествует еще один способ удара по мячу шекой - удар выполняется по точке лежащей чуть выше от середины мяча, при этом ударная нога движется как-бы сверху вниз и вперед , мяч "вдваливают" в землю.

Тренер должен научить игроков в первую очередь правильно ставить опорную ногу. Удар подъемом. Перед ударом необходимо правильно поставить опорную ногу см.

Мяч напротив опорной ноги см. При ударе подъемом опорную ногу необходимо приподнять на носке. Точка приложения удара должна находиться по центру мяча. Ошибки: мяч впереди опорной ноги — при ударе мяч полетит вверх, прижатия не будет ; удар не по центру мяча ниже — мяч полетит вверх, прижатия не будет.

Если нападающий получил мяч спиной к защитнику, тогда защитник не дает ему развернуться с мячом. При атаке команды защитники выходят из своей зоны с целью заполнения центра. При обороне защитники не стараются в первую очередь забрать мяч, они должны остановить атаку, в это время полузащитники и нападающие отходят в оборону заполняют центр. Крайние защитники должны играть персонально против крайних нападающих. Передачи поперек с края на центр поля для крайних защитников — почти ошибка в крайних случаях вдали от соперников.

Последний защитник играет как чистильщик подстраховка крайних , он двигается всегда поперек поля от одного края к другому. У последнего защитника не должно быть персонального нападающего — он по определению чистильщик помощник.

Передний защитник — волнорез. Он перемещается вдоль поля от ворот до ворот по центру поля. Его главная задача срыв атаки, борьба перед штрафной площадкой. Он так же должен начинать атаки пасом центральным полузащитникам или крайним. Должен хорошо играть головой. Опорный полузащитник располагается перед передним защитником — выполняет те же функции, но ближе к центру.

Старается начать атаку пасом полузащитнику под нападающим. Крайний полузащитник. Его игра — открылся, получил мяч от своего крайнего защитника, прошел с мячом по краю и сделал навес на угол вратарской площадки дальний угол от себя. При этом крайний полузащитник на противоположном фланге должен двигаться к месту прострела. Крайние полузащитники должны растягивать передачи с фланга на угол вратарской оборону что бы нападающим и полузащитнику под нападающим было более свободно атаковать в центре.

Полузащитник под нападающем. Или разыгрывающий — это самый техничный и умный игрок если у него мало сил — можно частично освободить от защитных действий. Он делает последний пас перед голом , он делает опасные перехват, провал пасы поперек поля. Международный конкурс Идёт приём заявок Подать заявку.

Для учеников классов и дошкольников. Место проведения: стадион Время проведения: 15 сентября г Методы организации тренировки : групповой, поточный. Вводно-подготовительная часть 1.

Передача мяча в движении в касания в парах 3. Специально беговые упражнения II. Основная часть: 1. Бег с препятствиями правым, левым боком, спиной вперед а бег через перекладины лестницы, лежащей на поле б обегание конусных фишек 2. Подведение итогов тренировки 12 минут 2 минуты 4 минуты 2 минуты 4 минуты 3 минуты 3 минуты 5 минут 5минут 10 минут 5минут 3 минуты 2 минуты Установка учащихся на предстоящую деятельность, результат.

Организация учащихся к выполнению плана тренировки Разогрев организма и непосредственная подготовка его к предстоящей деятельности.

Укрепление мышечного корсета. Анализ проведения тренировки. Чтобы скачать материал, введите свой E-mail, укажите, кто Вы, и нажмите кнопку Ваше имя. Введите свой E-mail. Я учитель Я родитель Я ученик. Скачивание материала начнется через 60 сек. Узнать подробнее.

Описание: Форма занятия: Учебно-тренировочная. Донецк Время проведения: 15 сентября года Методы организации тренировки: групповой, поточный. Методы обучения: словесный, наглядный, практический, игровой. Оставьте свой комментарий: Необходимо исправить следующие ошибки: dummy.


Sitemap

Лото забава телефон прямого эфира, продажа билетов на чм по футболу 2020 в саранске, бой пейдж ванзант бек роулингс, футбол финты рональдо

10 thoughts on “ План занятий тренировок по футболу

  1. 5 простых упражнений для развития футбольных навыков ребенка. Подойдут для детей от 3 до 7 лет. Выполняйте их дома с ребенком в свободное время.
  2. План конспект занятия по футболу (группа начальной подготовки ii года обучения) Организация учащихся к выполнению плана тренировки.
  3. По первому свистку тренера совершают прыжки на месте. По второму свистку делают ускорения до следующих фишек ( метров) и возвращаются обратно легким бегом.
  4. Обучающая тренировка При построении учебно-тренировочного процесса, надо знать основные методические принципы обучения технике футбола и уметь применять их на .
  5. План-конспекты учебно тренировочных занятий по футболу, УТГ класс, на следующие темы: Техника перемещения. Вбрасывание мяча. Техника игры moathsadartojaktilar.infoinfo по мячу ногой и головой.
  6. • Футбол — командная игра, На первый план выходит индивидуальное обучение техническим приемам и развитие координационных способностей. удары с разных дистанций по воротам.
  7. Цель занятий - привлечение детей к систематическим занятиям спортом, подготовка детей для участия в районных, областных соревнованиях по футболу, мини-футболу.
  8.  · учебно-тренировочный план конспект по футболу Чирва Б. Тренировка точности юных спортсменов. 2. Чирва Б. План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу № 1.
  9. истории футбола, технике и тактике, правил игры в футбол. Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся.
  10.  · План-конспект занятия по футболу ( kb) Уроки по физкультуре Прочее 0.