Skip to navigation Skip to content

это очень ценная штука надеюсь завтра будет..

DEFAULT

Легкие приёмы из рукопашного боя


Обычное дело в таких случаях — это перелом челюсти, руки, ребер, разрыв печени, селезенки, легкого, сотрясение мозга и другие тяжелые последствия драки, вплоть до фатального исхода. Но стоит ли обычная самооборона на улице того, чтобы так увечить агрессора, если можно просто его временно нейтрализовать более гуманными способами?

Или еще проще: дать понять, что с вами лучше не связываться. Любые ударные техники — руками, ногами, коленями, локтями, - самый привычный способ как нападения, так и защиты без оружия. Но если мы говорим о таком специфическом понятии, как личная самооборона , то у обычного мордобоя достаточно много минусов. Во-первых, любые удары требуют определенной силы и хотя бы приблизительного соответствия физическим параметрам нападающего. Так, например, трудно представить, как девушка может отправить в нокаут крупного молодого человека.

Во-вторых, в рукопашном бою есть большой риск заработать травмы и самому. Главное правило нанесения ударов — это уверенность в их эффективности. В случае, если есть сомнения в том, что удастся нейтрализовать противника с одного-двух попаданий, лучше и не лезть в драку. Себе же дороже. Как уже упоминалось ранее, приемы рукопашного боя в самообороне — это не путь травмирования соперника, а только способы оказать болевое и оглушающее воздействие на него.

Отсюда можно вывести несколько простых приемов, действенных в применении даже неопытными бойцами:. Временно обездвижить соперника может акцентированный удар коленом в пах , сильный хлопок ладонями по ушам. Для него лучше всего подойдут удары открытой ладонью лицу , которые не наносят травм, но имеют хорошую оглушающую силу. Всегда хороши удары руками или ногами в солнечное сплетение , что гарантированно выводят противника из строя на несколько десятков секунд.

Быстро и безопасно охлаждает пыл сильный лоу-кик боковой удар ногой по бедренной мышце. Как считают специалисты, захваты и болевые приемы самообороны — едва ли не наиболее эффективный способ защиты. С их помощью можно относительно легко нейтрализовать даже заметно более крупного и сильного соперника без большого риска тяжело его травмировать.

С другой стороны, использование болевых приемов требует определенной технической подготовки. Только быстрыми отработанными движениями можно застать нападающего врасплох, сделать удачный захват и вывести преступника из строя. Лучшие школы боевых искусств , которые позволяет выполнять эти действия эффективно и непринужденно, - это айкидо, джиу-джицу, самбо и некоторые другие направления. Чаще всего на практике используются следующие типы болевых приемов :.

Говоря о захватах, нельзя не вспомнить также удушающие приемы. Безусловно, их эффективность достаточно высока, но использовать такие захваты стоит весьма осторожно. В этой статье речь пойдет о самообороне без применения оружия, приемах рукопашного боя, а также о том, как выйти из уличной драки с наименьшими потерями.

Каждый день, выходя из дома, или, наоборот, возвращаясь по темной улице домой, люди подвергаются опасности нападения преступников.

Некоторые из асоциальных элементов, способны даже убить человека только за то, что ему приглянулась куртка, или дорогой телефон припозднившегося гражданина. Как же защититься от них? Да, можно купить электрошокер , газовый баллончик или травматический пистолет. Но шокер еще нужно достать, а трясущимися руками сделать это непросто, то же самое касается пистолета, баллончик же, невозможно применить при встречном ветре, а также в замкнутом помещение.

Есть второй вариант для обеспечения собственной безопасности — выучить элементарные приемы рукопашного боя. Не нужно быть титулованным боксером или иметь черный пояс по карате, достаточное овладеть двумя — тремя простыми приемами, чтобы отбиться от одного, а то и двух гопников. Оглавление: Особенности самообороны на улице Лучшие удары Самооборона в замкнутом пространстве Последствия. Прежде всего, нужно помнить, что улица — это ни спортивная секция, никто не будет соблюдать никакие спортивные и моральные правила.

Уличная драка, вообще, лишена каких-либо правил. К тому же срабатывает фактор внезапности: возвращающийся через темный парк человек не знает, из-за какого куста на него выпрыгнет преступник, а когда это случается, то сильный испуг, испытываемый в момент нападения, мешает принять адекватные действия. Все это накладывает свой отпечаток на возможности самообороны от посягательств. Для обучения этим приемам и ударам не нужно ходить в специализированную секцию, достаточно иметь немного времени, и друга, с которым можно тренироваться.

Удары для самообороны должны быть эффективными и направленными на скорейшее выведение неприятеля из строя. Традиционным считается прямой удар. Бить следует в нос, глаза или челюсть противника, гораздо лучше, если удар будет наноситься не кулаком, а открытой ладонью. Удар ладонью является менее травмоопасным для обороняющегося, и причиняет более мощные повреждения противнику, так как поражается весьма обширная область.

Еще одним эффективным ударом для самообороны является апперкот — удар кулаком снизу вверх в челюсть противника. Запрещенные в спорте, ибо на улице все разрешено. Действует безотказно. Бить можно как ступней, так и коленом. Для удара коленом нужно схватить противника руками за грудки, и рвануть на себя, одновременно нанося удар.

А можно не производить захват, а просто сделать шаг вперед и нанести удар ниже пояса. Этот прием превосходно действует и в том случае, если противник схватил за горло. Не нужно сгибать ногу в колене, а потом выстреливать голенью как в тхэквондо, достаточно просто нанести дубовый удар ногой, резко подняв ее вверх. Следующим эффективным приемом в реальной уличной драке является удар носком под коленную чашечку.

Участников делят на группы по возрасту и весу. Соревнования делятся на личные и квалификационные. В личных определяются только индивидуальные результаты участников, а в квалификационных результаты засчитываются для повышения или подтверждения квалификации. Категорически запрещено: присутствие на теле каких-либо аксессуаров, выходить с неподстриженными ногтями, в несоответствующей требованиям экипировке. Правила рукопашного боя требуют наличие экипировки.

В стандартный набор одежды участника входит:. Костюм: материал — плотный хлопок, спереди слева от груди обязательно наличие эмблемы, а на спине в большом формате тот же командный символ и название организации, за которую выступает участник.

Пояс: это обязательный элемент костюма, к которому так же есть определенные требования. В завязанном виде его концы не должны оставаться длиннее 15 см, сам пояс должен плотно прилегать к телу, а узел допускается только плоский, чтобы не мешал во время боя. Перчатки: их вес унций. Хорошая набивка, никаких дефектов, с открытой областью на ладони в области пальцев. Не допускаются к соревнованиям участники, у которых перчатки на шнурки с металлическими концами. Узел шнурков обязательно закрывать липкой лентой или бинтом.

Закрытые шлемом части головы: лобная, височная и затылочная. Обувь: материал — мягкая кожа, подошва тоже мягкая без наружных швов и других жестких частей. Дополнительная защита: капа, предохранительная раковина, защитные накладки на голень и подъемы стоп.


Sitemap

Бой для песни как я в армию пошел, футбол чили португалия казань, чемпионат норвегия по футболу таблица, с кем сборная россия по футболу сыграет в 2020 товарищеские матчи

9 thoughts on “ Легкие приёмы из рукопашного боя

  1. Чаще всего самооборона на улице - это эффективные приемы самообороны, а именно - приемы рукопашного боя, захваты, броски, болевые приемы. Другая крайность - .
  2.  · Классический прием из спортивного самбо, считается корпусным броском и довольно силовым. Очень страшный бросок, особенно в условиях жесткой поверхности и улицы.
  3. Приемы в прыжке (как Tobi Yokogeri или Uraken Uchi) Опасные приемы с проносом ноги (Ashi Barai без последующего приема, проносные удары стопой, которые рпиходятся слишком высоко и могут вызвать травму колена).
  4. Рукопашный бой — один из самых простых видов единоборств. Получите уроки рукопашного боя от профессионалов. Наши тренера помогут освоить приемы, броски и удары. Звоните.
  5. В этой статье речь пойдет о самообороне без применения оружия, приемах рукопашного боя, а также о том, как выйти из уличной драки с наименьшими потерями. Каждый день, выходя из .